vendredi à la maison pour tous avec Lorenzo et Henry
Après l'échauffement , Lorenzo propose un travail en miroir en suivant la main du partenaire,. Certains et certaines osent les mouvements dans tout l'espace et à tout les niveaux . Le travail s'axe sur le regard et son intensité.
Travail en duo, ou les partenaires évoluent, il faut à chaque fois s'adapter à l'autre.
travail de "force" style mêlée de rugby ou la "résistance corporelle est mise à l'épreuve. On continue le même style d'exercice avec du "tir à la corde" , ce qui met en mouvement les muscles de tout le corps.
Et pour finir une série de Solos, montre déjà l'intégration des nouveaux et nouvelles dans ce groupe et la confiance qui est déjà installée:
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire