début décembre

Nous souhaitons un rapide rétablissement à Adnan absent aujourd'hui .

Un échauffement corporel de plus en plus précis et appliqué avec étirements, relâchements, effondrements . de quoi travailler sur comment tonifier et contrôler le corps.

on a essayer d'imaginer des choses sous nos pieds;marcher dans:

• dans le sable agréable 
• dans de la boue
• dans la neige monter le pied
• dans l'eau jusqu'au pieds 
• dans l'eau jusqu'au genoux
• sol gélé verglas en gardant l'équilibre
• dans aiguilles de pin qui piquent   
  
  
  Puis des petits papiers sont repartis sur le sol pour symboliser des petites îles sur lesquelles nous avons le droit de poser les pieds; c'est un travail encore sur l'équilibre et le déséquilibre .
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   
   
   
   
  
  
  
  
  
  Seul puis à deux , la traversée prend d'autres allures, on doit tout en faisant attention à soi et là où l'on place ses pieds, faire aussi attention à l'autre, en l'aidant à trouver le bon chemin.
  Tous les acteurs ont été brillants sur cette proposition d'exercice.
  
   
  
  
  
  
  
  Puis les papiers disparaissent et le "faire semblant "revient en force . Les acteurs sont plus précis sur leur expression, et l'on voit chez tous , le choix de l'endroit ou le pieds est posé, le chemin dessiné, le déséquilibre , le rattrapage de l'équilibre.
  
   
   
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   
  
  
  
   Bravo à Michèle qui a choisi de sortir de son fauteuil pour réaliser les exercices . De très beaux progrès depuis l'an passé .
  
  
  
  
  
  
  A demain à tous et toutes , et n'oubliez pas votre pique nique . répétition de 10h à 17 h aux Oliviers .