début décembre

Nous souhaitons un rapide rétablissement à Adnan absent aujourd'hui .

Un échauffement corporel de plus en plus précis et appliqué avec étirements, relâchements, effondrements . de quoi travailler sur comment tonifier et contrôler le corps.





on a essayer d'imaginer des choses sous nos pieds;marcher dans:
  • dans le sable agréable 
  • dans de la boue
  • dans la neige monter le pied
  • dans l'eau jusqu'au pieds 
  • dans l'eau jusqu'au genoux
  • sol gélé verglas en gardant l'équilibre
  • dans aiguilles de pin qui piquent   

    Puis des petits papiers sont repartis sur le sol pour symboliser des petites îles sur lesquelles nous avons le droit de poser les pieds; c'est un travail encore sur l'équilibre et le déséquilibre .






     

     

     

     
     
     
     


    Seul puis à deux , la traversée prend d'autres allures, on doit tout en faisant attention à soi et là où l'on place ses pieds, faire aussi attention à l'autre, en l'aidant à trouver le bon chemin.
    Tous les acteurs ont été brillants sur cette proposition d'exercice.
     


    Puis les papiers disparaissent et le "faire semblant "revient en force . Les acteurs sont plus précis sur leur expression, et l'on voit chez tous , le choix de l'endroit ou le pieds est posé, le chemin dessiné, le déséquilibre , le rattrapage de l'équilibre.
     
     

     

     

     

     

     

     Bravo à Michèle qui a choisi de sortir de son fauteuil pour réaliser les exercices . De très beaux progrès depuis l'an passé .



    A demain à tous et toutes , et n'oubliez pas votre pique nique . répétition de 10h à 17 h aux Oliviers .

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